为推进体育与心育深度融合，丰富学生心理健康教育形式，2025年11月16日15:00-17:30，由党委学生工作部心理咨询中心指导、同辈心理互助协会主办的“运动打卡·心理减压”团体辅导活动在朝阳足球场顺利开展。活动面向麻豆视频网站入口全体学生，共吸引200名学生组成40支队伍参赛，通过“以运动释压、以协作暖心”的互动形式，实现身体锻炼与心理调适的双重目标。
叁大特色项目融合运动与心理元素，打造沉浸式团队体验
活动以5人团队协作形式展开，设置“情绪模仿接力赛”“你是我的眼”“彩球投篓·壮韵同心”叁大计时项目，将运动竞技与心理建设有机结合。“情绪模仿接力赛”中，队员抽取“狂喜”“紧张”等情绪词卡片，通过夸张肢体动作与表情演绎情绪并完成50米往返接力，在运动中释放情绪能量；“你是我的眼”环节，4名队员蒙眼搭肩成队，由末位队员通过肢体指令（拍肩转向、蹲立等）依次传递方向，协作完成障碍物拾取，强化信任与非语言沟通能力；“彩球投篓·壮韵同心”则融入民族文化元素，1人背竹编背篓在12米外移动接球，其余4人依次投掷刺绣彩球，累计接住8球即停止计时，考验团队分工与默契，充分激发团队协作动力。
活动成效显着，为“五育并举”注入心育活力
此次活动通过“运动+心理”的创新模式，有效帮助学生缓解学业压力与情绪困扰，提升心理调适能力。活动不仅打破人际隔阂，增强了学生间的沟通信任与集体荣誉感，更将心理健康教育融入体育竞技，以“寓教于乐”的方式让学生在协作中感悟团队力量、在运动中释放心理压力。作为推进“五育并举”的具体实践，活动进一步营造了校园关注心理健康、热爱体育锻炼的积极氛围。(供稿/ 郑元媛 供图/ 邓忠林 编辑校对/李颖 审核/匡其羽 ）
